Ramazan ve Sağlık


Ramazanı şerifleriniz hayırlı olsun.

Başı rahmet, ortası mağfiret, sonu cehennem ateşinden kurtuluş olan 11 Ayın sultanı Ramazanımız mübarek olsun.

Ramazan ayı, üç ayların sonuncusudur. İlki Recep, ikincisi Şaban olan üç aylar hakkında peygamber efendimiz 

Hz. Muhammed (s.a.v) bir hadisinde şöyle buyuruyor; Recep Allah’ın, Şaban benim, Ramazan ise ümmetimindir.

Uzun bir süredir yazılarıma elimde olmayan nedenlerle ara vermek zorunda kaldım. Sizlerle bu kutsal günlerde Ramazan hakkında biraz hasbıhal etme vesilesiyle bu yazımı kaleme alıyorum.

Sevgili okuyucularım hayatımızı sürdürmemiz için bedenimizi sağlıklı besleme kadar, ruhumuzun da doyurulmasına ihtiyaç vardır.

Ruhun doyurulmasının yolu ise maneviyattan, dinden diyanetten geçer. 

Dinimiz İslam sevgi, paylaşma ve yardımlaşma duygularını geliştiren, yol gösteren bir dindir.

Bir kuşun uçabilmesi için iki kanadının da sağlam olması gerekir. Biz insanların da sağlık içinde hayatımızı sürdürebilmemiz için hem bedenimizin hem de ruhumuzun ihtiyaçlarını doğru kaynaklardan gidermemiz gerekmektedir. Yoksa hayat bize zindan olacaktır.

Ramazan ayı süresince yardımlaşmanın, paylaşmanın daha çok gerçekleşmesi bu ayın hikmeti olsa gerekir.

Geleceğin gençleri olan çocuklarımızı yetiştirirken onların, aileden ne görürlerse onu yapacaklarını unutmadan Ramazanı bütün yönleriyle tanımalarını, öğrenmelerini sağlamalıyız.

Çocuklarımızın kalplerine sevgi ekersek hayata ve çevresine her zaman olumlu bakmayı öğrenmiş olurlar.

Aslında onları böyle yetiştirirsek her şart altında mutlu olmayı, çevresine katkı sağlamalarını da temin etmiş oluruz.

Tüm bunların yanı sıra Ramazan orucu insan vücudunda mevcut olan zararlı ve zehirli maddelerin başarıyla atılmasını sağlayarak detoks etkisi yaptığı bilim adamlarınca ifade edilmektedir. 

Doktorlar ve alternatif tıp uzmanları tarafından yıl içinde hiç olmazsa bir kez vücudumuzu dinlendirmek gerektiğini, aldığımız yiyecekleri azaltarak organlarımızın yükünün azaltılmasının sağlıklı bir yaşam için son derece yararlı olduğu ifade edilmektedir.

Oruç bizler için manevi doyum sağlamasının dışında yarattığı detoks etkisiyle de eşsiz fırsatlar yaratmaktadır.

Ramazan ayında aç kalarak veya az yiyerek maddeten ve ruhen doyum sağlamanızı, ayrıca bu ayda tüm İslam aleminin saadet ve huzura kavuşmasını yüce Yaradan’dan niyaz ediyorum. 

Yardıma ihtiyacı olanlara yardım edebilmenin mutluluğunu yaşadığınız, sevgi, hoşgörü dolu, sağlıklı bir Ramazan diliyorum.

Kalın sağlıcakla…

haberkasaba@gmail.com

YAZIYI PAYLAŞ!

İlk Yorum Yazan Sen Ol!

YAZARIN SON 5 YAZISI
17May

İslam ve Sevgi

07May

Ramazan ve Sağlık

04Şub
16Oca

SICACIK ÇORBALAR

09Oca

SAĞLIK MUTFAKTA